Ich freue mich über Dein Interesse! Ich biete Yoga- und Pilates-Kurse, Workshops und Weiterbildungs-Seminare in Leverkusen und Umgebung an.
In meinen Klassen erlebst Du eine einfühlsame und kreative Übungspraxis mit ausgleichender Wirkung auf Körper, Geist und Wohlbefinden. Mein zeitgemäßer, gesundheitsorientierter Unterricht ist yoga-therapeutisch geprägt und richtet sich an unseren modernen Lebensverhältnissen und Deinen individuellen Voraussetzungen aus. Auch Kund/innen mit körperlichen Themen oder im höheren Alter werden kompetent und achtsam von mir begleitet.
Mein bewegter Werdegang begann vor Jahrzehnten mit dem Studium ganzheitlicher Bewegungsansätze, einer tanzpädagogischen Weiterbildung und einer Ausbildung zur Tanztherapeutin. Viele Jahre später wurde ich begeisterte Pilates-Trainerin (Pilates-Bodymotion, Köln) und Yoga-Lehrerin (Flowing OM, Frankfurt). Meine Weiterbildung in Yoga-Therapie absolvierte ich bei Momentum Regeneration Berlin (Dr. Günter Niessen und Katharina Lehmann). Viele Fortbildungen und Workshops auf dem Gebiet des Faszientrainings und Faszien Yoga, der Franklin-Methode, buddhistischer Weisheitslehre, Meditation und Pranayama begleiteten mich über die Jahre. So schaue ich weiterhin immer gerne neugierig "über den Mattenrand" und lasse all meine Erfahrungen mit viel Tiefgang in meine Unterrichtskonzepte einfließen.
Im Rahmen der Yoga-LehrerInnen-Ausbildung bei Sunny Mind Yoga in Leverkusen biete ich 2025 die Module "Atempraxis & Pranayama", "Faszien-Yoga" und "Yoga für ältere Menschen" an. Bei Interesse an der Ausbildung, informiere Dich gerne hier.
Meine aktuellen Angebote findest Du hier.
Meine (Yoga-) Kursangebote sind von der zentralen Prüfstelle Prävention als Gesundheitskurse zertifiziert.