Aktuelle Infos zu Kursen & Specials
Neues Jahr - neue Pilateskurse
Kräftigende und mobilisierende Pilates-Flows mit und ohne Kleingeräte im Kurs-Special ab 13.01.2020 (2 freie Plätze)
Und im März gehen wir wieder "auf die Rolle" :-): Erlebe Deine Kraft und Beweglichkeit auf vielfältige und kreative Weise im Special "Pilates & Rolle"! Hier alle Infos zu den beiden Specials: Specials
Wegen großer Nachfrage sogar zwei Termine:
Befreiter Schultergürtel - entspannter Nacken
Unsere empfindsame Schulter-Nacken-Region reagiert sensibel auf alles was auf unseren Schultern lastet. Viel sitzen am PC, Zeitdruck und hohe Anforderungen auf der Arbeit oder im Alltag führen oft zu einem verspannten Nacken und hochgezogenen Schultern. Im Fokus dieser Specials am 09.02. und am 29.02.2020 steht deshalb lockernde, ausgleichend-mobilisierende, aber auch stabilisierende Körperarbeit aus verschiedenen Bewegungswelten.
Sonntag, den 09.02.2020, 15 - 17.30 Uhr -ausgebucht-
Samstag, den 29.02.2020, 15 - 17.30 Uhr
bei Sunny Mind Yoga LOFT in Leverkusen-Opladen
Mehr Infos: Specials und Workshops