Aktuelle Infos zu Kursen & Specials
HEALTHY BACK
....das Kursformat in Kooperation mit Sunny Mind Yoga! Erlebe in den Klassen zahlreiche unterstützende Übungen zur Stressreduktion, Schulter-Nacken-Entspannung und Rücken-Kraft und -Beweglichkeit.
Nächster Kursabschnitt startet Anfang Januar 2021. Hier findest Du alle Infos: Anmeldung/ Infos
Pilates-Unterricht im Herzen von Köln
Du findest einige meiner Pilates-Klassen auch unter dem Dach von Springs, einem großen Pilates-Studio mit umfassendem Kursangebot.
Ich unterrichte folgende Klassen:
Freitag, 23.10., 18 Uhr, Matte 1
Montag, 26.10., 19.10 Uhr, Matte "Surprise"
Sonntag, 13.12., 11.30 Uhr, Starke Mitte
Sonntag, 13.12., 12.45 Uhr, Matte 1
Hier das Kursprogramm von Springs und weitere Unterrichtszeiten.
Meine weiteren Kurse findest Du hier: Kurse