HEALTHY BACK 

....das Kursformat in Kooperation mit Sunny Mind Yoga! Erlebe in den Klassen zahlreiche unterstützende Übungen zur Stressreduktion, Schulter-Nacken-Entspannung und Rücken-Kraft und -Beweglichkeit.

Nächster Kursabschnitt startet Anfang Oktober! Hier findest Du alle Infos: Anmeldung/ Infos

Mit Yoga den Geist zur Ruhe bringen, dem Körper Flexibilität und Kraft schenken, sich Zeit nehmen zum Durchatmen und Entspannen.

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Mit Pilates den Körper auf funktionelle und gesunde Weise trainieren, und Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein verbessern.

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