Aktuelle Infos zu Kursen & Specials
Videos zum Mitmachen für die Kurs-Pause
Wegen der Corona-Krise pausieren meine Yoga- und Pilates-Kurse bis zunächst 18. April.
Ich wünsche Allen Momente der Ruhe und viel Kraft und Zuversicht in dieser herausfordernden Zeit.
Auch in der kursfreien Zeit möchte ich Dich unterstützen und Dir Anregungen für das Üben zu Hause geben. Gerne stelle ich Dir dafür Übungs-Videos zum Mitmachen zu Verfügung. Du findest darin die bewährte achtsam-konzentrierte Übungspraxis zum geistig-körperlichen Ausgleich mit folgenden Schwerpunkten:
> Yoga - für Raum und Weite und einen befreiten Atem
> Pilates - für eine starke Körpermitte
Informiere mich gerne per Mail , wenn Du Interesse hast, dann erhältst Du weitere Informationen und den Zugang dazu.
DEMNÄCHST! Frühlings-Special: Körperzeit
Freue Dich auf eine kleine wohltuende Auszeit im April: Mit achtsamer Yoga- und Bewegungspraxis, die dich ganz in deinem Körper ankommen und den Geist entspannen lässt. Harmonische Yoga-Flows mit vielen Faszien-Elementen, organisch und dem natürlichen Bewegungsfluss folgend, bahnen den Weg nach innen. Alle Infos findest Du hier: Specials
Hatha Yoga-Kurse in Kooperation mit Sunny Mind Yoga
Am 06. und 08. Mai starten die neuen Hatha Yoga - Präventionskurse ("Healthy back") in Kooperation mit Sunny Mind Yoga!
Hier findest Du die Kursbeschreibung: Kurse
Anmeldung und weitere Infos über Sunny Mind Yoga