Julia Barth
Yoga & Pilates
Aktuelle Kurse
Kurse in Kooperation mit Sunny Mind Yoga
Healthy back (Hatha-Yoga Präventionskurse & offene Klassen)
Wege zur Bewältigung von Stress kennenlernen und Rücken, Schultern und Nacken in Balance bringen
- mit ausgleichend-mobilisierender und kräftigender Körperarbeit.
Präventionskurse über 10 Wochen (Start: 27.9., bzw. 29.09.2023):
Mittwochs 16 – 17 Uhr und 17.30 – 18.30 Uhr
Freitags 09.30 – 10.30 Uhr
(Die Klassen sind auch als offene Klassen -Drop in, 10er-Karte oder Abo- über das Studio buchbar)
Ort: Sunny Mind Yoga, Leverkusen-Opladen
Alle weiteren Infos und Anmeldung: Sunny Mind Yoga
Monatsspecials: Atem & Faszien
Den Atem befreien: Erlebe einen wohltuenden Mix aus Lockerungs- und Wahrnehmungssequenzen,
kleinen Atemmeditationen und Faszien-Yoga-Flows, die Deine Körperräume öffnen und dem Atem Ausdehnung erlauben,
so dass er am Ende angenehm und mühelos fließen kann.
Die nächsten Termine: Freitag, 18.8. und 29.09.2023, 18.30 Uhr
Ort: Sunny Mind Yoga, Leverkusen-Opladen
Alle weiteren Infos