Pilates Specials // ONLINE
21.4. & 27.4., 10 Uhr

Mit Pilates-Übungen rund um die Körpermitte in den Tag zu starten ist eine Wohltat! Aufrichtung, innere Stabilität, Wachheit und ein Gefühl der Präsenz sind Wirkungen, die Dich sicher mit einem gestärkten Gefühl in den Tag starten lassen. Genieße den kräftigenden und mobilisierenden Übungsmix zum Start in den Tag! Für alle Level geeignet!

Live online über ZOOM
Ostermontag, 21.04., 10-11 Uhr
Sonntag, 27.04., 10-11 Uhr
Kosten pro Termin: 12 €
Infos & Anmeldung hier!

Befreite Schultern - entspannter Nacken
ONLINE- Special

Verspannte Schultern und ein fester Nacken sind für Viele ein unangenehmes Dauerthema.
Achtsamkeit, befreiende und mobilisierende Bewegungen und yogische Atemübungen wirken oft Wunder. In diesem Special üben wir ausgleichend und lösend, und bringen wieder Vitalität ins Zusammenspiel Brustkorb, Schultern und Nacken.

Live online über ZOOM
Neuer Termin in Planung
Kosten pro Termin: 16 €
Infos & Anmeldung hier!

Wöchentliche Kurse bei Sunny Mind Yoga, Leverkusen-Opladen
Yoga HEALTHY BACK & PILATES

Hatha-Yoga Präventionskurse mit Krankenkassenzuschuss über 10 Wochen.
Nächste Startzeit: 21.05.2025
Yoga Healthy back, Mittwochs 17.00 – 18.00 Uhr & Freitags 09.30 – 10.30 Uhr
Pilates: Mittwochs, 09.30 - 10.30 Uhr

Die Klassen sind über das Yoga-Studio buchbar.
Alle weiteren Infos:  Sunny Mind Yoga